Статья предлагает 4 совета по освобождению от ненужных вещей в жизни, таких как потребность доказывать свою правоту, контроль, чувство вины и негативный разговор с собой. Автор уверяет, что следуя этим советам, человек почувствует прилив счастья и удовольствия, а также достигнет личностного роста.